过节注意啥？《本草纲目》：酒后勿饮茶 应吃适量水果

圣诞节过后，随即而来的是元旦和农历新年假期。每逢佳节，许多人都喜欢狂喝酒，事后更喜欢以热茶解酒。原来这种习惯，乃一大禁忌。中国家喻户晓的医药名家李时珍，用毕生精力撰写了《本草纲目》，向大家印证了日常饮食养生的重要性，告诫「酒后勿饮茶」。

应吃适量水果

李时珍在《本草纲目》中写道：「酒，天之美禄也。少饮则活血行气，壮神御寒，消愁遣兴。痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。」此外，他强调酒后不要饮茶，「酒后饮茶伤肾脏，腰脚坠重，膀脘冷病，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾」。从中医阴阳学说来看，饮酒会升阳发散，促进血液循环;而茶苦味，属阴。若酒后饮茶，必将酒性驱于肾。而肾主水，水生湿，从而形成寒滞;寒滞则导致小便频浊，大便结燥。所以，酒后不宜饮茶，而应适量吃些水果。

李时珍是中国明朝、也是中国历史上最著名的医学家、药学家和博物学家，他所著的《本草纲目》是本草学集大成的著作，对后世的医学和博物学研究影响深远。

北京《生命时报》

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